Vuoi correre per dimagrire? Devi sapere che per perdere 10/20/30kg non è necessario fare maratone o correre a lungo. Hai deciso di iniziare a correre per perdere peso? Molte persone ti dicono che hanno perso peso correndo mentre altri ti dicono che non riescono a perdere peso con la corsa. Qual’è la verità? La corsa… Leggi tutto »
Integratori per aumentare il testosterone Il testosterone è un ormone che appartiene alla famiglia degli androgeni, per la sua struttura chimica e per i ruoli che esercita nelle cellule bersaglio è uno degli ormoni steroidei più importanti per l’uomo ma svolge la sua funzione, se pur in misura minore anche nelle donne. Sono tuttavia sopra… Leggi tutto »
Esercizi Efficaci per il Mal Di Schiena Eseguire esercizi per migliorare e rafforzare la schiena può aiutare nella prevenzione del dolore lombare alla parte bassa della schiena. In via generale rafforza anche i muscoli che supportano in maniera indiretta la schiena come le braccia e le gambe. Secondo alcune ricerche e studi, fare esercizio fisico… Leggi tutto »
Sia che sollevi oggetti pesanti durante il tuo lavoro o semplicemente abbia un disco rovinato da un infortunio sportivo, è probabile che prima o poi nella tua vita tu debba confrontarti con dolori alla schiena. Il mal di schiena lombare può derivare da una lesione acuta o da uno sforzo cronico che alla lunga porta… Leggi tutto »
Rimedi Naturali per il Mal di Gola Quando si parla di mal di gola ci si riferisce a dolore, prurito o irritazione della gola. Una leggera irritazione della gola è il sintomo primario di un mal di gola. Potrebbe peggiorare quando provi a deglutire e potresti avere difficoltà ad ingoiare cibo e liquidi. Anche se… Leggi tutto »
Rimedio Immediato per il Mal Di Schiena Il mal di schiena è uno dei disturbi fisici più comuni. Gli studi mostrano che 8 persone su 10 soffrono di mal di schiena ad un certo punto della loro vita, di solito è più facile provare dolore alla parte bassa della schiena, per questo molte persone cercando… Leggi tutto »
Ci sono un’ampia varietà di rimedi naturali per alleviare il mal di schiena lombare e pancia gonfia, che possono aiutare a ridurre l’assunzione di farmaci o fornire un ulteriore beneficio al trattamento medico esistente. Dai un’occhiata a queste strategie naturali che alleviano mal di schiena lombare e pancia gonfia e scopri cosa funziona meglio per… Leggi tutto »
Aumentare il Testosterone Libero Uomini, se vi sentite affaticati e fuori forma vi consiglio di valutare i vostri livelli di testosterone libero; infatti con l’avanzare dell’età a partire dai 30-35 anni circa, i livelli di testosterone nel corpo diminuiscono di circa il 2% all’anno, e questo porta a tutta una serie di conseguenze poco auspicabili:… Leggi tutto »
Dolore alla Parte Bassa della Schiena La maggior parte delle persone al giorno d’oggi, a causa della vita sempre più sedentaria e della mancanza di esercizio fisico, accusano sempre più frequentemente dolore alla parte bassa della schiena tanto da impedirci di andare a lavoro o svolgere le più comuni attività quotidiane. Solamente chi ha provato… Leggi tutto »