Dieta del Digiuno Intermittente Come Funziona Sempre più persone ricercano diete per perdere peso, evitare le malattie e aumentare la longevità. Ma ci sono diversi modi per impostare una dieta, a seconda dello stile di vita e dei tuoi obiettivi. Spesso quando si va da un dietologo la prima cosa che ci si aspetta è… Leggi tutto »
Non Riesco più a Dimagrire Ti è mai capitato di non riuscire più a dimagrire nonostante continui a non mangiare e fare esercizio fisico a sufficienza? Fino a pochi mesi fa con la stessa dieta hai perso peso mentre adesso la bilancia continua a rimanere ferma? Se ti trovi o ti sei mai trovato a… Leggi tutto »
Vuoi correre per dimagrire? Devi sapere che per perdere 10/20/30kg non è necessario fare maratone o correre a lungo. Hai deciso di iniziare a correre per perdere peso? Molte persone ti dicono che hanno perso peso correndo mentre altri ti dicono che non riescono a perdere peso con la corsa. Qual’è la verità? La corsa… Leggi tutto »