Archivi categoria: Sport
Cellulite e Sport: sfatiamo falsi miti
Cutting culturista natural: Cosa bisogna sapere
Dolori Muscolari Diffusi in Tutto il Corpo – DOMS
Il DOMS (acronimo di Delayed Onset Muscle Soreness) è quella percezione di dolori muscolari diffusi in tutto il corpo o in parti specifiche del corpo, tanto caro ai bodybuilder, che si prova solitamente nei giorni successivi all’allenamento, finanche a una settimana di distanza. Alla sensazione di dolore, che aumenta con il contatto, si associa di… Leggi tutto »
Come dimagrire velocemente la pancia? Ecco alcuni trucchi
Esempio dieta Mini Cut? Ecco cosa bisogna sapere
Allenamento al parco: quali esercizi fare all’aria aperta
Come usare l’insulina nel bodybuilding
Quando camminare senza stampelle dopo protesi anca
MELATONINA NELLO SPORT
La Melatonina è conosciuta perlopiù nel concedere un buon sonno durante la notte. Ma in realtà le proprietà della Melatonina e le sue applicazioni sono enormi, tra le quali una importante funzione nello sport. La Melatonina possiede proprietà eccezionali tra le quali migliorare la sincronizzazione ormonale. Ne abbiamo parlato nel seguente articolo in modo più… Leggi tutto »