Dieta chetogenica settimanale dimagrante: ecco degli esempi
Dieta chetogenica settimanale? Molti sportivi nel periodo di tiraggio, per perdere gli ultimi kg di grasso ostinato ripiegano in questa dieta.
Archivi categoria: Sport
Cellulite e Sport: sfatiamo falsi miti
Sulla Cellulite e Sport girano tanti miti e false leggende. In questo articolo ci siamo posti l’obbiettivo di fare chiarezza e verità.
Cutting culturista natural: Cosa bisogna sapere
E’ arrivato il momento di andare a tirarsi al meglio per l’estate. Questa fase viene definita cutting o spesso anche fase di definizione.
Dolori Muscolari Diffusi in Tutto il Corpo – DOMS
Il DOMS (acronimo di Delayed Onset Muscle Soreness) è quella percezione di dolori muscolari diffusi in tutto il corpo o in parti specifiche del corpo, tanto caro ai bodybuilder, che si prova solitamente nei giorni successivi all’allenamento, finanche a una settimana di distanza. Alla sensazione di dolore, che aumenta con il contatto, si associa di… Leggi tutto »
Come dimagrire velocemente la pancia? Ecco alcuni trucchi
Come dimagrire velocemente la pancia? E’ una domanda che si pongono molti. La risposta a questa domanda non è facile da dare ma faremo chiarezza.
Esempio dieta Mini Cut? Ecco cosa bisogna sapere
Esempio dieta Mini Cut? Stiamo per avvicinarci all’estate e il Mini Cut è estramente utile per perdere gli ultimi kg rimasti di grasso.
Allenamento al parco: quali esercizi fare all’aria aperta
Allenamento al parco? E’ importante riuscire a concedersi dello sport, dell’allenamento quotidiano per mantenere alto il sistema immunitario e mantenere la sanità mentale.
Come usare l’insulina nel bodybuilding
Come usare l’insulina nel bodybuilding? Quanto può essere utile capire il funzionamento dell’insulina per la crescita muscolare? Vediamolo insieme.
Quando camminare senza stampelle dopo protesi anca
Chi affronta tali problematiche e quindi operazioni chirurgiche, si domanda spesso se può camminare senza stampelle dopo protesi anca.
MELATONINA NELLO SPORT
La Melatonina è conosciuta perlopiù nel concedere un buon sonno durante la notte. Ma in realtà le proprietà della Melatonina e le sue applicazioni sono enormi, tra le quali una importante funzione nello sport. La Melatonina possiede proprietà eccezionali tra le quali migliorare la sincronizzazione ormonale. Ne abbiamo parlato nel seguente articolo in modo più… Leggi tutto »