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Creatina effetti benefici e collaterali: Ecco cosa bisogna sapere

La creatina è un integratore estremamente utilizzato nel mondo sportivo. Ma ci si chiede se effettivamente porta dei reali benefici. Per dare una risposta bisogna guardare quali sono i dati scientifici che oggi abbiamo. SCOPRITE COME USARE LE PROTEINE: Perché e come usare le proteine. GENERALITA’ La creatina è un derivato aminoacido naturalmente presente e prodotto… Leggi tutto »