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Accelerare il metabolismo? Ecco come fare e cosa sapere

Come accelerare il metabolismo? Una domanda sempre più frequente a causa di un aumento dell’obesità in tutto il mondo occidentale, anche purtroppo in Italia. In questo articolo ci prefiggiamo di spiegare in modo semplice e pratico come poter dare una mossa al proprio metabolismo e farlo ripartire. Bisogna però premettere che le cause di un… Leggi tutto »

Insulino resistenza: cosa bisogna sapere e come risolvere il problema

L’insulino è un importante alleato, senza di esso non avremmo una risposta adeguata alla glicemia non permettendo quindi di avere adeguata energia cellulare. Ecco perché avere un problema di insulino resistenza è un serio problema che può portare a conseguenze molto gravi. COS’E’ L’INSULINA RESISTENZA Quando si ha un costante livello glicemico nel sangue, le… Leggi tutto »