Dimagrire a 40 anni: Ecco Come Fare!
Dimagrire a 40 anni? E’ possibile e non servono diete drastiche! Bisogna agire sul metabolismo tramite strategie mirate ed efficaci.
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Il Papavero: Alleato di Cuore e Articolazioni
I suoi semi ci aiutano a fare il pieno di sostanze protettive per l’apparato cardiocircolatorio e sono utili anche per l’osteoporosi. ll papavero è originario del Medio Oriente e in particolare della Turchia. I suoi semi sono i più piccoli fra tutte le varietà vegetali: gli antichi Romani li usavano come afrodisiaci. I papaveri oggi… Leggi tutto »
Vitamina C e Cortisolo: Inversamente proporzionali
Si parla molto di Cortisolo, un ormone anti-infiammatorio che negli ultimi tempi viene cacciato peggio di un Bounty Killer. A buon ragione diciamo noi e in questo articolo vedremo cos’è il Cortisolo, quali sono alcuni problemi che porta il Cortisolo e che relazione sussiste con la Vitamina C. CORTISOLO COSA BISOGNA SAPERE Il Cortisolo è un… Leggi tutto »
Intossicazione da cromo: prevenzione con Vitamina C!
L’intossicazione da cromo può essere persino fatale per l’essere umano. Il suo principale effetto negativo è andare a colpire i reni pregiudicandone completamente il loro funzionamento. Il cromo si trova ovunque persino nella vernice. Per tale motivo ne veniamo a contatto molto spesso nella vita di tutti i giorni. Alti livelli di esposizione al cromo… Leggi tutto »
Serve integrare proteine durante un periodo di allenamento?
E’ importante integrare le proteine durante un periodo di allenamento? E’ una domanda molto ricorrente che spesso trova risposte contrastanti. In questo articolo cercheremo di fare chiarezza. SCOPRITE A COSA SERVE LA CREATINA: Cosa serve e come usare la Creatina. COSA SONO LE PROTEINE Le proteine sono strutture composte da aminoacidi. Perciò è importante capire che… Leggi tutto »