Archivi tag: proteine

Insulina e Proteine? Anche le proteine stimolano l’insulina

Ammettiamolo, un po’ tutti abbiamo sempre creduto che solo gli zuccheri, complessi e semplici, stimolano la produzione di insulina tramite il Pancreas. Ma le cose non stanno scientificamente così. Negli ultimi anni stanno andando molto in voga le diete che eliminano i carboidrati e in generale gli zuccheri prediligendo o sostituendoli completamente con le proteine,… Leggi tutto »

Serve integrare proteine durante un periodo di allenamento?

E’ importante integrare le proteine durante un periodo di allenamento? E’ una domanda molto ricorrente che spesso trova risposte contrastanti. In questo articolo cercheremo di fare chiarezza. SCOPRITE A COSA SERVE LA CREATINA: Cosa serve e come usare la Creatina. COSA SONO LE PROTEINE Le proteine sono strutture composte da aminoacidi. Perciò è importante capire che… Leggi tutto »